Quel est le meilleur test pour évaluer vos hormones féminines ?

Stephanie Audet
11 août
4 min de lecture

Dernière mise à jour : 12 août

Vous souffrez de fatigue persistante, de syndrome prémenstruel important, de règles irrégulières, d’acné hormonale, de difficultés à concevoir ou encore de périménopause ?

Il est tout à fait normal de se demander : ‘’ Est-ce que mes hormones sont en cause ?’’

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe aujourd’hui plusieurs façons d’évaluer les hormones féminines. La moins bonne nouvelle ? Il n’existe pas un test parfait qui répond à toutes les questions.

Chaque méthode possède ses avantages et ses limites.

Voyons ensemble les trois principaux types d’analyses disponibles.

L’analyse sanguine, la méthode de référence

Lorsque les médecins souhaitent investiguer un déséquilibre hormonal, c’est presque toujours la prise de sang qu’ils prescrivent en premier. Pourquoi ?

Parce qu’elle est la méthode la plus étudiée, fiable, et celle sur laquelle reposent les recommandations médicales actuelles.

Les avantages

Mesure exactement la quantité totale d’hormones à un moment précis.
Excellente pour investiguer des problématiques particulières (SOPK, réserve ovarienne, ménopause, etc.).
Réalisée en laboratoire selon des normes strictes et rigoureuses.
Prise en charge par l’assurance maladie et suivi médical.

Les limites

La prise de sang représente une photo de vos hormones à un moment précis, sans refléter leur fluctuation quotidienne.
Nécessite souvent d’effectuer la prise de sang à un jour très précis du cycle.
Méthode de prélèvement invasive.
Mesure souvent les hormones totales (y compris celles bloquées par des protéines de transport) plutôt que la fraction ‘’libre’’ et biologiquement active et disponible pour pénétrer dans les tissus cibles (utérus, seins, cerveau, os, etc.) afin d’exercer leur travail.

Ce qui veut dire qu’il est possible qu’une femme présente de nombreux symptômes de déséquilibres hormonaux tout en ayant des résultats sanguins dans les normes établies.

C’est pourquoi certains professionnels de la santé utilisent également les analyses salivaires ou urinaires comme outils complémentaires afin d’obtenir une vision plus globale des hormones. Toutefois, ces tests ne remplacent pas les analyses sanguines lorsque celles-ci sont indiquées.

L’analyse salivaire, l’observation des hormones actives

Les tests salivaires mesurent la fraction ‘’libre’’ des hormones, celles qui sont biologiquement actives et prêtes à l’emploi pour le corps.

Cette analyse est de plus en plus utilisée. Elle est particulièrement intéressante pour évaluer le cortisol, l’hormone du stress produite par les glandes surrénales qui sont très centrales lors de la ménopause, entre autres. Pour les hormones sexuelles, les recherches sont plus nuancées.

Les avantages

Mesure uniquement les hormones actives, non liées aux protéines de transport sanguines.
Prélèvement indolore sans aiguille, réalisable à la maison.
Permet de faire plusieurs prélèvements au courant de la journée pour suivre certaines variations hormonales.
Intéressante pour évaluer les ratios d’hormones et leurs symptômes d’excès ou de carence.

Les limites

Moins validée par la communauté médicale et scientifique que les bilans sanguins.
Les concentrations hormonales présentes dans la salive sont très faibles.
Le résultat peut être influencé / faussé par certains facteurs (alimentation, tabac, brossage de dents, etc.).
Ces tests sont rarement pris en charge par l’assurance maladie.
Cette analyse ne convient pas pour diagnostiquer des problématiques plus lourdes. C’est pourquoi il est important d’investiguer d’abord avec son médecin, pour écarter certaines pathologies plus graves.

L’analyse urinaire, comprendre comment votre corps transforme les hormones

Cette analyse évalue les hormones et leurs métabolites, c’est-à-dire, les substances produites lorsque votre organisme transforme et élimine les hormones.

Autrement dit, elle permet davantage de comprendre comment votre corps métabolise les hormones, plutôt que de mesurer leur concentration.

Cette information peut être intéressante dans une approche globale de la santé, mais elle ne remplace pas les analyses médicales classiques pour établir un diagnostic.

Les avantages

Donne une vision plus complète du métabolisme hormonal.
Peut aider à comprendre certaines voies d’éliminations des hormones.
Prélèvement simple et non invasif, réalisable à la maison.

Les limites

Les résultats sont influencés par plusieurs facteurs (hydratation, fonction rénale, moment du prélèvement, etc.).
Test à la charge financière de la personne.

Alors … quel test choisir ?

Si vous cherchez à confirmer une problématique / pathologie en lien avec les hormones, le test sanguin est la méthode de référence en médecine conventionnelle.

Les analyses salivaires et urinaires peuvent toutefois apporter des informations complémentaires lorsque le test sanguin s’avère dans les normes et qu’il y a des symptômes de déséquilibres bien réels.

L’objectif n’est pas de trouver le meilleur test, mais le test le plus adapté à votre réalité, à vos symptômes et à vos besoins.

Une approche globale

En terminant, les hormones racontent une histoire … mais elles ne racontent jamais toute l’histoire à elles seules.

Un résultat de laboratoire doit toujours être interprété en tenant compte de :

Vos symptômes
Votre cycle menstruel
Votre alimentation
Votre niveau de stress
Votre sommeil
Votre âge
Votre mode de vie
Etc.

C’est souvent l’ensemble de ces informations qui permet de mieux comprendre ce que vit une femme.

Dans une approche globale, comme en naturopathie, les analyses deviennent des outils précieux, mais elles ne remplacent jamais l’écoute attentive de votre histoire et de vos symptômes.

Le laboratoire mesure des hormones. Vous, vous vivez avec des symptômes. Les deux sont importants.

Références :

Quel est le meilleur test pour évaluer vos hormones féminines ?

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